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Talleres de crecimiento personal

Equilibrio
Rosana Navarro, coach transpersonal, experta en ansiedad

Rosana Navarro

Coach, experta en estrés y ansiedad

Escritora y conferencista

 

¡Bienvenido o bienvenida a mi página web!

Me alegra que hayas decidido dar el gran paso hacia la transformación de tu vida. Has venido al lugar indicado.

Beneficios del taller

Beneficio 1

Crear una vida saludable y plena a nivel personal y profesional.

Beneficio 2

Minimizar el estrés y la ansiedad en el día a día.

Beneficio 3

Dar el primer paso hacia la transformación de tu vida.

Beneficio 4

Fortalecer la confianza y dar valor a tu verdadero potencial.

Todo lo que necesitas para conseguir una vida de bienestar, lo tienes en tu interior, solo que quizás todavía no eres consciente de ello, o no cuentas con las herramientas adecuadas. Debes saber que a través del trabajo personal, todo se puede mejorar, cambiar o lograr.

Sesión grupal desarrollo personal Rosana Navarro

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Datos sobre el taller

  • El taller puede tener una duración de 4h u 8h (día completo). 
  • Se tratarán dudas y preguntas. 
  • Es una experiencia totalmente participativa y vivencial
  • Los talleres online tienen la misma efectividad que los presenciales
  • Debe existir el compromiso por parte de los asistentes, de contribuir a crear un espacio seguro sin juicios, sin repercusiones, sin etiquetas, donde podamos tener la oportunidad de expresarnos con libertad y confianza.
  • El precio es de 40€ para early birds, después 50€.

¿Qué obtendrás ?

  • Entender qué es el estrés y la ansiedad, cómo te puede afectar la salud física, emocional y mental.
  • Primeros pasos para el identificación de las emociones y pensamientos negativos.
  • Aprender técnicas para la gestión del estrés y la ansiedad
  • Comprender los miedos limitantes.
  • Auto-conocimiento: comprenderte más y mejor. 
  • Sesión de coaching grupal.
  • PDF con todo el contenido del taller.
  • 15% Dto. para una sesión privada.

Más información

A quién va dirigido

  • A personas que quieran dominar el estrés y/o la ansiedad con efectividad en el día a día.
  • A personas que quieran adquirir herramientas para crear una vida más feliz y más plena.
  • A quien quiera fortalecer la confianza.
  • A quien quiera crear una vida saludable y equilibrada.
  • A quien esté dispuesta o dispuesto a dar el primer paso para llevar su vida a un nivel superior

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