«Todo logro empieza con un pensamiento»
No se trata de la actividad mental, sino, de la calidad de nuestros pensamientos.
Creo profundamente que el éxito profesional sostenible comienza dentro de uno mismo: cuando aprendemos a gestionar nuestros pensamientos y emociones, mejoramos nuestra forma de liderar, decidir y vivir.
Programa de Wellbeing Corporativo
El desarrollo personal es un proceso que requiere de tiempo, ya que el verdadero cambio solo puede tener lugar a nivel del subconsciente. Por este motivo, aunque la teoría es importante para recabar datos que nos ayuden a comprender, la única vía que nos lleva a la superación personal y profesional verdadera, es la acción.
« Al inconsciente no se llega con conocimiento, sino con experiencias»
Mario Alonso Puig
¿Sientes que a pesar de tener éxito, necesitas calma, enfoque y renovación? No tienes que elegir entre éxito y bienestar. Mi programa de Bienestar Integral te acompaña a conquistar ambos.
Mi propósito es acompañar a líderes a potenciar su bienestar mental, emocional y físico, aplicando más de treinta años de experiencia personal, para lograr una vida profesional y personal más equilibrada y exitosa. Así, impulsamos organizaciones más humanas y sociedades donde su nivel de conciencia genera un impacto duradero.
¿Te enfrentas al estrés, la ansiedad o sientes malestar por la presión constante en tu rol como directivo? Tras superar esas mismas barreras, experimenté una transformación profunda que dio origen a mi propósito: acompañar a personas y líderes como tú, a recuperar el bienestar integral—mente, emociones y cuerpo— y a cultivar una mentalidad imparable para alcanzar tus objetivos con éxito.
Mi método, «WellbeingRN» está inspirado en el enfoque INTEGRAL de DESARROLLO HUMANO promovido por expertos de la UNIVERSIDAD DE HARVARD. Este considera todas las dimensiones que configuran a un líder: mental, emocional, físico y social.
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¡Una empresa saludable es una empresa imparable!
Beneficios
- Mayor productividad sostenible
- Mejora en la toma de decisiones bajo presión
- Cultura de alto rendimiento con bienestar
- Liderazgo más consciente y efectivo
- Reducción del estrés y el agotamiento
- Autoconocimiento y autorregulación.
- Gestión del Cambio.
- Mejor clima laboral.
- Reducción del absentismo y rotación
Especialidad
Mentalidad de Crecimiento y Equilibrio Emocional
El mayor reto al que se enfrenta el ser humano es la propia mente, la cual es maravillosa, pero también nuestra mayor limitación. El problema no son las circunstancias, sino, la forma de afrontarlas.
OBJETIVOS:
Mente: crear una mente fuerte y resiliente, capaz de mantenerse enfocada en los objetivos, aun en medio de la incertidumbre, caos o en momentos de presión.
Emociones: Identificación de las emociones. Adquirir habilidades de autorregulación.
Identificación de fortalezas para potenciarlas, así como de limitaciones y creencias que frenan el despliegue de nuestro mayor potencial.
Gestión del estrés y la ansiedad
El estrés continuado puede acabar en ansiedad, y esta si no se frena, en depresión, así como en problemas de salud más serios, provocando bajo rendimiento y absentismo, lo que da lugar a una mala productividad.
OBJETIVOS:
Entender qué es y cómo nos afecta, así como diferenciar entre el austrés o estrés positivo, y el distrés, el cual provoca daños a nivel mental, emocional y físico.
Aprender a gestionarlo con técnicas efectivas, para establecer el equilibrio y el bienestar personal, y por lo tanto, el del entorno laboral.
Salud y bienestar
Estudios realizados por la Oxford University’s Business School, en colaboración con British multinational telecoms firm BT, así como también por parte de University of Warwick, han encontrado una relación directa entre la felicidad y la productividad. Los trabajadores felices son un 13% más productivos.
OBJETIVOS:
En primer lugar, ser conscientes de la importancia que tiene tanto a nivel personal como profesional, la salud no solo física, sino mental y emocional, la cual tiene un impacto directo en el bienestar, felicidad y capacidad de las personas, y por lo tanto, en el ambiente laboral y en los resultados de la empresa.
Ayudar al cambio de hábitos y mejorar el BIENESTAR INTEGRAL de los Directivos y Mandos Intermedios: mente, emociones y cuerpo. Logrando así una vida más plena, satisfactoria y exitosa.
Servicios
Team Retreat
Tan necesario es el compromiso, la entrega y la profesionalidad en el trabajo, como saber desconectarse para renovarse, para recuperar la fuerza, la claridad, la perspectiva.
Charlas Transformacionales
Enfocada en promover la reflexión, la inspiración y la transformación de los líderes, a través de un mensaje personalizado.
45 min – 1h 30 min
CONTRATAR
Sesiones Grupales
Programa específico de entrenamiento y capacitación para reforzar el potencial de cada uno de los asistentes, así como para adquirir habilidades que contribuyan a crear un espacio de trabajo más saludable, más equilibrado y más competitivo.
1/2 día o 1 día completo.
Sesión Privada
Sesión de acompañamiento personalizada y confidencial para y Gerentes y Directivos, cuyo objetivo es mejorar el bienestar del interesado o interesada, así como maximizar su potencial.
Duración 2h
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